ピラティスにおいて力のコントロールを考えてみる。 パワーを出し過ぎてかえってうまくいかないということがある。 ピラティスは日常の動作・所作を基盤とした低閾値なものが多い。 筋骨隆々な男性がピラティスをやると中々ハードだという答えが返ってくるの…
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